下面跟小编来看看，当你在职场中遇到这些“虐待”时，该怎么解决呢？
1、加班
加班在职场中早就成了跟吃饭一样正常的不能再正常的事。有人在下午五点的时候就很兴奋的等着下班，结果一到下班的时候，主管来了句，全体开会，心情瞬间都不好了；有人在朋友圈发每天加班到9点以形容工作之勤奋，结果立马遭到了一大群人的鄙视。9点？拜托，那叫早退好吗；有人还说工厂好歹是多劳多得，但是白领们却是无偿的加班，别说加班费了，连一个上司的好脸色都得不到。
加班确实给很多白领造成了困扰，也比较影响心情，不过有的时候可以换个角度来思考问题。为什么每天都要加班？如果事情比较多，需要加班才能做完，那这就是效率问题了。建议合理分配一下时间，把事情分清一下主次，重要的先做，次要的可以第二天再解决，这样加班问题就解决了。如果是因为上司要求加班，那建议可以调整一下心态，如果加班能换来上司的好感和重视，那这班加的多值啊！有人还说加班没有加班费呢。加班费能有几个钱，利用加班的时间学到更多的工作技巧，那才是真正的“加班费”呢？
专家说，纵然加班千不好，万不好，但是只要能给自己带来工作上的帮助和历练，那加班也值得。
2、低薪
人在职场，薪水的高低是最敏感的因素，直接决定着幸福感和满意度。前些天看到新闻说，芝加哥公牛队的吉米·巴特勒本赛季表现出色，但年薪只有200万美元。去年他拒绝了球队4年4000万美元的续约合同，因为他始终相信自己能够获得更高的薪金标准。果然，经过一个赛季的努力，他收获回报，今年夏天，不少球队都有意为他开出全联盟的顶薪合同。
每天都会听到很多同事抱怨工资低，总觉得自己足够努力了，但是工资还是那么低。摸着良心问问自己，你真的全力以赴了吗？上帝是很公平的，你付出多少，上帝肯定就会回报你多少。所以不要天天在那抱怨工资低，多找找自己的原因，不要遇到困难就逃避，把工作当成一个面包，不管多硬，都要自己把它啃完。
专家说低薪只是一时的，只要不胡思乱想，把多余的心思都放在工作上，升职加薪是迟早的事。
3、极品上司
日前，青春职场题材剧《加油吧 实习生》正在江苏卫视热播，耿乐出演的魔鬼总裁上司在剧中处处与郑恺、赵丽颖等实习生们针锋相对，而且作为销售部的总裁，耿乐在剧中还以“喝白酒”作为面试考题，并带领着实习生们应酬喝酒，不仅令实习们十分憎恨，也引起了观众的强烈共鸣。职场中，极品上司随处可见，比如推卸责任，只许州官放火，不许百姓点灯，小事挑刺，时刻监视你，强制要求加班。咳，对于那些职场菜鸟来说，碰到这样的上司，也确实挺不容易的！
上司是极品，但是也不能被极品影响。既然人家是上司，肯定有其过人之处，所以我们要取其精华，去其糟粕，多学习上司好的地方，虚心求教。不是有句话叫打是疼，骂是爱。被上司重点关注应该感到开心，证明上司看重你，所以才会对你严格。如果对你爱理不理，那问题才叫严重呢。
专家说每个人的性格是很难改变的，但是可以改变自己的心态。不管你开心还是不开心，极品上司都在那里，所以应该要一如既往按职责做好分内工作，尽量做到没有毛病，这样既能让上司满意，又能提升自己的能力，何乐而不为呢？
4、单休
好不容易到周六了，但是还是要逼自己起床。出门都不用挤公交了，位子 一大把，但是小心脏却哇凉哇凉的。现在找一个周末双休的工作很难，大多公司都采取单休或单双休，而且工资还是一样的。总觉得每周多上一天班，时间都变得很慢，对那些周末双休的人简直是羡慕嫉妒恨！
双休固然让人垂涎，但是单休也有单休的好处。在这个快节奏的时代，时间就是金钱，当其他人周六还躺在被窝里浪费金钱时，你却已经在为自己的生活而奋斗。不会觉得迷茫，会感到生活很充实。不在年轻的时候多吃点苦，难道等老了再去后悔吗？当你以后回忆自己的时间没有浪费时，你会给自己一个大大的赞。
专家说如果进公司前就知道是单休就不应该一直抱怨，能做的是安慰自己，单休就没时间出去玩，这样就可以省钱。也没有时间胡思乱想，每一天都过得很充实，幸福感就是从充实的生活来的。
5、人际关系
每个在职场上摸爬滚打的人都知道，人际关系是一门很大的学问。职场虽然比不上官场，但是人际关系处不好，仍然可以让你输得人仰马翻。在职场中经常有人为领导背黑锅，最后还费力不讨好。经常被同事排挤，上下班都是一个人。也有人经常被客户刁难，做不好还会被投诉。所以多学几招妥善处理一下人际关系，小心驶得万年船。
在错综复杂的职场里，人际关系是无可避免的。我们不能要求每个人都待我们真心，但是要求自己做到问心无愧。对待上司，要学会先尊重后磨合，必要的时候可以找上司谈谈心。对待同事，要多理解，不要情绪化，多站在对方的角度想想，不要发脾气。对待客户，要有耐心，没事就笑脸相迎，遇到问题就解决问题，态度一定要温和。
专家说人际关系是必修课，一定要把握好，尽量不给自己树敌。良好的人际关系有助于我们开展工作，还对我们的职业发展有很大的帮助，所以不要轻视。
其实，只要一天在职场，就会遇到各种各样的问题。上面这些问题是每个职场人都会遇到的。遇到问题不可怕，可怕的是自己不敢去面对，不敢去勇敢的解决。心态真的很重要。所以我们要经常乐观的告诉自己，纵然工作虐我们千万遍，但是我们还是要把工作当做初恋一样，多去想一些它的好，不要一味的抱怨，抱怨是解决不了任何事情的！
